像所有的动物一样，饮食也是人类的基本需求。人需要从饮食中摄取维持生命所需要的营养与能（热）量。饮食与人的健康合理饮食是生命和健康的基础，饮食不当会影响健康甚至导致疾病。学会做到健康饮食选择食品时，如果...