知识问答
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建筑面积计算全攻略:从平屋顶到地下室,全
任务1建筑面积概述任务2平屋顶、带局部楼层的建筑物建筑面积计算任务3坡屋顶、带地下室的建筑物建筑面积计算任务4雨篷、阳台、车棚等建筑面积计算任务5不应计算建筑面积的项目任务6建筑面积计算规则综合应用任...
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新研究揭示:锻炼是改善失眠和极端睡眠时间
因此,要想减少失眠和睡眠时间短的风险,一生坚持运动非常重要。比约登斯多蒂尔说:“事实证明,运动可以帮助放松、减轻压力并改善情绪,从而提高睡眠质量和持续时间。他说:“一些文献表明……增加体力活动和锻炼的...
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打点计时器与匀加速直线运动:选择题解析与
某公共汽车的运行非常规则,先由静止开始匀加速启动,当速度达到时再做匀速运动,进站前开始匀减速制动,在到达车站时刚好停住。
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2025年辽宁省丹东第九中学中考四模物理
2025年辽宁省丹东第九中学中考四模物理试题注意事项1.考试结束后,请将本试卷和答题卡一并交回.2.答题前
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每天运动如何帮助减少噩梦困扰?美国得克萨
也许运动可以帮助解决这个烦恼。研究人员发现,志愿者白天若是进行了60分钟以上运动,则夜晚快速眼动睡眠期会缩短,而深度睡眠时间会增加,睡眠质量会更高。体育锻炼和充足睡眠有益心理健康、有助增强认知功能,如...
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杭州滨江区缤纷未来社区24节气食育课堂:
衢州营养餐浙江共同富裕现代化基本单元建设中,“一老一小”场景是建设出来,更是运营出来的。探索更多可持续、健康发展的运营模式,可以让“一老一小”场景真正热起来、香起来。
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七年级足球规则详解:手球、踢人、越位犯规
本年级在有关足球规则方面重点对手球、踢人、越位犯规做一介绍。有意手球,就是运动员有意识的用手臂触碰足球,这是一定会被判罚的。在手臂离开身体的情况下与足球接触,虽然不是有意但因此获得了利益也是会被判罚手...
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秋季运动指南:力量训练比跑步更有助睡眠,
力量训练比跑步更有助睡眠近日,一项研究发现,俯卧撑等力量训练,相比于跑步更有助睡眠。与此同时,有氧运动组和综合运动组的人在床上躺着的时间更长,力量训练组的人入睡更快。所有运动组的人睡眠质量和睡眠障碍都...
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运动如何改善睡眠障碍?中国科学院中国睡眠
运动为什么可以改善睡眠?改善影响睡眠的身体不适感运动改善睡眠还涉及体温调节机制。运动能抵消睡不好伤害运动可以增强睡眠质量,还能减缓睡不好给身体带来的负面影响。研究人员得出结论:“身体活动水平达到或超过...
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足球运动十大必懂规则解析:从基本规则到比
进球与得分规定是足球比赛的核心。最后,我们来了解犯规行为及裁判判罚规则。在足球比赛中,犯规行为分为轻度犯规和严重犯规。轻度犯规主要包括推搡、拉扯、阻挡等,裁判会给予警告或罚球等处罚。严重犯规主要包括暴...