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  • 10篇精选教案:提升幼儿篮球技能与团队合作精神的实用教学指南

    作为一名辛勤的教育工作者,我总是要编写教案,这有助于教学活动顺利有效地进行。那么你了解了课程计划吗?以下是小编为大家搜集的高年级《射击》体育教案。欢迎阅读并收藏。

    高一班《射击》体育教案

    活动目标:

    1.学习如何双手在胸前投篮和原地跳投,提高投篮精准度和命中率,培养手眼协调能力。

    2、培养自由探索、创新和团结协作的精神,体验与同伴合作游戏的乐趣。

    3、发展走、跑、跳等基本动作,以及动作的灵敏性和协调性。

    4、锻炼孩子坚持到底的意志和吃苦耐劳的精神。

    活动准备:

    1. 小篮球运动员一名。

    2.不同高度的篮球架。

    3. 音乐磁带和录音机。

    活动流程:

    1、热身运动。

    老师和孩子们拿着小篮球入场。孩子们在老师的带领下,拿着小篮球做热身运动。

    2.学习如何将双手放在胸前投篮。

    老师示范讲解:双手将球抱在胸前,双脚自然站立,膝盖微弯,手指自然张开成球状。两拇指相对,呈“八”字形。用力握住球并保持手掌自由。投篮时,将下半身推在地上发力,双臂向前伸展,将球投向篮筐。

    孩子们可以徒手模仿射击动作,体验全身的协调性。

    孩子们两人一组,面对面站立,距离1.5米至2米,持球练习弧线传球的投篮方法。

    指导要点:投球动作要一致。两人投篮时可以逐渐拉长距离,体验改变距离后踢腿、伸臂、出球时全身的协调性。

    3.学习如何原地拍摄。

    老师演示原地跳投:准备动作与双手在胸前投篮相同,但投篮时双脚快速离地,同时举起双臂,将球举起跳到篮子。

    幼儿练习用手模仿。

    孩子们站在一起,相距1.5至2米,持球就地进行跳投。

    指导要点:引导孩子学会垂直向上跳跃,射击时双脚同时推出。两人将射击距离由近变远,体会到根据不同的距离应该使用不同的力量。

    4.射击游戏。

    指导孩子将篮球扔进不同高度的篮子里(距篮子1.5米至2米)。

    指导孩子们将篮球扔进排成一排的轮胎中。

    指导孩子们将篮球扔进呼啦圈。

    指导要点:利用原地双手胸部投篮和原地双手跳投来玩射击游戏。提醒孩子,拍摄距离可从近到远。

    5、“抢球”游戏。

    老师介绍玩法:小组在固定场地上进行传球游戏。老师把球传给一个孩子,孩子试图找到一种方法来抓住球。孩子应该尽量不让同龄人抢球。幼儿持球可以运球、奔跑,或者将球传给其他人。

    规则:教师和幼儿必须连续投球,保护自己的球,并及时将球传给同伴。

    师生游戏。

    6. 结束活动。

    老师和孩子们收拾好场地,收起篮球,走回活动室。

    活动延伸:

    1. 请孩子们讨论如何提高射击的准确性。

    2、让孩子回家和父母一起查找有关篮球的知识,并告诉大家。

    3. 让孩子们用图画来描述他们是如何拍摄的。

    教学反思:

    体育教学与其他学科的教学有很大不同。其他科目必须讲得简洁明了。我们的体育课上,老师要讲解简明,演示准确,学生要多练习。结合篮球项目的教学特点,采用讲解示范、小组教学、合作​​学习、探究学习、游戏竞赛等多种教学方式,尽可能逐步发掘每个学生的潜力,让学生在实践和学习中逐步体会。每个技术动作的要点。严格遵循以体育锻炼为主要方法的体育教学原则,让学生在快乐中获得知识和技能。

    为了实现这一教学理念,在教学结构上,设计了以学习单手肩射技巧为主线、游戏竞赛为次线的教学情境,激发学生学习和练习的兴趣。教师要在课堂上向学生展示你的魅力,吸引学生的注意力,展示你的优点,让学生欣赏你,这样你才能积极融入课堂实践的全过程。 “一引导、两主体”的思想要始终贯穿于整个教育教学过程、每一项教学内容、每一个教育环节,充分发挥教师的主导作用,强调学生的主体作用,使学生可以在课堂教学中获得授权。老师和老师之间能够互相配合,齐心协力,愉快地完成班级的教学目标。

    高二班《射击》体育教案

    活动目标:

    1.通过游戏。锻炼幼儿手臂肌肉和控制能力。

    2、锻炼孩子的双手。眼神协调。

    3、提高孩子的身体协调能力,体验玩游戏的乐趣。

    4、能够按照指令执行相应的动作。

    活动准备:

    球、篮子

    活动流程:

    1、老师拿出球,问孩子们在家玩过球吗,是否喜欢玩球。

    老师;今天我教大家一个新的玩法,射击。

    2.让孩子们排队,带他们去游乐场。

    3.教师向幼儿介绍活动方法。每次他们上来时,都会有一个好朋友站在标记的地方,双手握住球,然后将其扔进篮筐。如果你投掷,你就会赢。如果你不这样做,你就会输。没有人会扔三次。依次轮流。

    4.教师向幼儿介绍动作要领。双手将球举过头顶,瞄准篮筐,让手指移动球,手腕发力,上身倾斜,将球投进篮筐。老师及时表扬了射得好的孩子。

    5、让孩子按照活动方法和要领进行拍摄。

    6.请你的好朋友再表演一次。

    教学反思:

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    通过这个活动,可以锻炼孩子的手眼协调能力,让孩子锻炼身体,热爱运动。

    检查孩子投掷姿势是否正确并给予指导。

    高三班《射击》体育教案

    教学目标:

    1、了解吹射原理。使用不同的材料制作有趣的手工玩具。

    2.学会利用身边日常生活中可用的材料进行创作。吹射让学生体验创作的乐趣。

    3、遵循绿色常识,做保护地球的小卫士。

    教学准备:

    图片、无用材料、吹箭制作工具等

    教学重点:

    了解吹射原理,制作形状各异、造型有趣的吹射玩具。

    教学难点:

    充分利用生活材料进行联想和创造,培养学生独立解决问题的能力。

    教学流程:

    1、安排学生认真做好课前准备。

    讨论:尽可能使用回收物品对地球母亲有什么好处?

    2、新课程教学。

    1、上课时,通过实例进行射击比赛,利用空中射击进一步理解预习的内容。让学生在比赛活动中学习如何使用吸管制作吹管以及如何制作小球。

    2. 让我们一起制作有趣的篮子吧。

    3、设计有趣的情景主题,组合成可以吹、可以射击的手工玩具。

    3. 学生制作并玩自己的游戏。

    以小组形式体验成功的监狱生活。

    高四班《射击》体育教案

    活动设计背景

    前不久,我在办公室里看到了很多旧报纸,于是我就变废为宝。将这些报纸做成漂亮的彩色纸团,放在操作区域。我发现我们班很多孩子对这些球很感兴趣,经常把它们扔过去。于是为了发展孩子们的协调能力,锻炼他们的臂力,我发起了这个扔球成圈的活动。

    活动目标

    1、通过活动,发展孩子的协调能力,培养合作意识。

    2、锻炼孩子的臂力和投掷准确性。

    教学重点和难点

    教学重点:通过本次活动,培养孩子的生日聚会协调能力。

    教学难点:培养幼儿准确地将球扔进圈内的能力。

    活动准备

    音乐、一定数量的纸团,并将孩子们分成四人一组

    活动流程

    活动开始:

    老师首先带着孩子们来到室外操场,排成体操队形。

    活动流程:

    1、老师带领全体幼儿进行准备活动,为幼儿投球打基础。

    2. 活动结束后,老师将孩子们分成四人一组,并鼓励孩子们站成一圈,帮助个别孩子。

    3、老师讲述游戏规则:四人一组,三人手拉着手站成一个圈,另一个孩子拿着球扔进圈内约2米远的地方。如果投篮成功,则替换三名球员中的一名并重新开始比赛。

    (扔球时要小心,不要将球扔向其他孩子。)

    活动延伸:

    根据孩子投球的准确性,可以在玩游戏之前将圆圈变大或变小。

    活动结束:

    活动结束后,老师和孩子们一起随着音乐做放松练习。

    教学反思

    在这次扔球进圈的活动中,基本上调动了孩子们的积极性,让孩子们能够参与到这项活动中来。孩子们也表现得特别好,基本达到了本次活动的教学目标。尤其是在孩子们投球的时候,孩子们充分发挥了他们的手眼协调能力。为了让球顺利进圈,其他三个孩子也非常积极配合,充分发挥了孩子们团结协作的精神。虽然整节课都是在户外以游戏的形式进行,但课堂秩序却非常有序,充分体现了孩子寓教于乐、寓教于乐的教学。

    但是,在这次活动的组织实施过程中,我在某些方面做得并不好。比如,在游戏开始的时候,我应该把圈子由大变小,可以从5人减少到4人,然后再减少,这样孩子们就能玩得更开心、更开心。在今后的教学活动中,我要注意这一点,使活动由易到难,培养孩子的能力。

    高五班《射击》体育教案

    一、指导思想:

    本课程以“健康第一”的指导思想为基础,以小学《体育课程标准》三级学习区发展目标为基础。本课程根据五年级学生的身心发展特点和运动技能形成模式,采用分层教学和分解教学相结合的方式。以两种教学方式相结合为媒介,不仅赋予学生充分自主选择的权利,也让学生充分参与课堂教学。本课以单手投掷和接球作为切入点。 ,逐步引入教材,练习从“人篮”到趣味篮再到常规篮,强化正确动作,同时还注入小组合作探索和自主选择两个环节,促进学生自学能力的培养;同时,在课堂教学中我们力求因材施教,旨在通过老师的指导,培养学生单手扛肩投篮的能力,全面提高学生的身体素质和心理素质。

    2、教材选择与分析:

    本课是五年级上学期“小篮球与游戏”单元的第六课(共7课)。它以学生学习各种形式的射击为基础。单手肩射是学生的必修课。无论是身体素质还是集体参与意识,都是每个人的一项基本技能。本课程的重要学习内容就是在这样的环境下选择的。它运用全身协调发力,强调抬肘、伸臂、压腕等关键、难点的投篮动作。它经常用于篮球比赛。掌握此教法。内容能够有效提升学生篮球技术,促进学生身体素质和心理素质的全面提高。

    3、学业情况分析:

    五年级的孩子活泼好动,对体育运动有浓厚的兴趣。学生在掌握传接球和双手胸前投篮的基础上,学习单手肩部投篮。学生对单手扛肩投篮的认识只停留在初步认知的水平,谈不上技巧和能力,甚至存在很多错误的观念。虽然学生对于学习这门课程的内容有了一定的认知基础,但更多的可能是负迁移效应。如何克服负迁移,如何在有限的课堂教学时间内有效地让学生掌握单手肩射动作,是立足学科条件必须认真对待的问题。

    4. 学习目标

    1、了解原地单手肩射的动作方法和技术要求

    2、基本学会单手放在肩膀上原地投篮,初步是抬肘、伸臂、压腕

    3、积极参加演练,强调自主和合作,培养与他人合作的自信和勇气。

    5、教学重点和学习难点:

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    要点:投篮时抬肘、伸臂、压腕。

    难度:拍摄时全身协调。

    六、教学流程:

    熟悉球,练习模仿单手过肩投球的动作(主要材料介绍)原地教单手肩投。原地单手搭肩练习投篮(无球-有球趣篮),体验不同距离的投篮。游戏:运球投篮(常规篮)素质训练、板撑、抢球滚球放松、总结全课

    七、教学组织与策略:

    本课程的内容以单手放在肩膀上的投球和接球练习为指导。通过小组合作探索和老师的讲解示范,学生可以形成正确动作的概念。通过老师的指导和学生的分层练习,他们逐渐接受了本课的内容。通过正确与不正确的比较方法,让学生了解正确动作与不正确动作的区别,通过激励方法,促进学生练习的兴趣和积极性,通过不同投篮距离的变化、不同投篮距离的变化,巩固和提高学生的投篮能力。篮子。

    八、安全措施:

    1.通过扩大游戏区域与学生之间的距离,减少学生相互碰撞的概率。

    2、通过循序渐进的教学和及时的语言提醒,确保学生安全。

    3.训练过程中严禁学生玩耍、打斗,培养学生的安全意识。

    4、学生自主练习时限制练习区域,规范练习顺序,减少发生意外的可能性。

    高六班《射击》体育教案

    教学目标:

    1.尝试射击目标,以提高你的视野和臂力。

    2、对篮球感兴趣,体验篮球带来的快乐。

    教学准备:

    篮球架6个,每人一个篮球,模拟篮球场,黑板记分牌,奖牌,毛巾,茶水等。

    教学流程:

    1.热身运动

    1、老师演示篮球技巧,引起孩子们的兴趣。

    老师:“今天老师带来了我的一个好朋友,你们想认识一下吗?”老师拿出一个篮球说:“这是我的好朋友,它的名字叫篮球,跟我有多好?不信我。”看!”老师演示一些篮球技巧来吸引孩子们的注意力。

    2.老师与孩子一起做热身运动(与篮球交朋友)

    老师:“小朋友们,你们想和篮球做朋友吗?”

    音乐响起,老师和同学们开始做热身运动。 (球练习)

    2. 自由打球

    1、老师讲解活动要求:要求孩子们开动小脑筋,玩出各种不同的玩法。越多越好。

    2、孩子们自由探索一些玩球的方式,老师观察并指导。

    3、老师总结(每个人都玩了不同的球方式,有投球、投球、几个孩子之间传球,每个人都表现得很好,开动了自己的小脑袋。

    3.练习射击

    1. 老师演示射击动作。

    老师:“你知道中国著名篮球明星的名字吗?” “姚明是扣篮高手,我们一起向姚明学习吧。

    老师演示投篮动作:先投两次球。左手持球,右手持球,用眼睛瞄准,然后用手腕的力量将球投出,就像在空中画出一道彩虹一样。 ”(拍手两下,握住双手,瞄准眼睛,画出彩虹)

    2、孩子可以自由练习射击。

    老师们巡视指导并纠正个别孩子不规则的动作。设定起跑线,孩子将球投进篮筐。

    3.要求个别儿童示范并引发模仿。

    4、游戏:射击比赛。

    (一)老师介绍比赛规则

    老师:“我们刚刚进行了射击练习,现在要进行比赛了!”

    根据衣服的颜色,孩子们被分成大小相等的两队。老师把队名写在黑板上。

    规则:两组小朋友各有3次投篮机会。射门次数最多的球队获胜。

    (二)幼儿比赛

    当一组孩子投篮时,另一组为对手加油(增进友谊第一,比赛第二风格)

    (三)师生总结

    老师表扬动作规范、投篮认真、能够为别人加油的孩子,为别人的进球感到高兴和欢呼。

    4.体验篮球比赛

    1、老师讲解比赛规则:老师担任裁判。每组选出三名队员组成篮球队。游戏过程中,注意不要相互碰撞,注意安全。一旦球滑出底线,比赛就会重新开始。比赛时间为3分钟。进球多的球队获胜。中间可以换人。

    2、孩子们轮流参加篮球比赛,其他孩子充当拉拉队队员,为选手们加油。

    3.教师总结。

    师:游戏总是有赢家和输家的。胜利者不必骄傲,失败也不必灰心。我相信,通过以后的练习,你一定会赢。快点! 。

    5.放松练习

    当音乐响起时,颁奖仪式开始,为运动员悬挂奖牌,运动员绕场向观众致敬并退场。

    高七班《射击》体育教案

    老师:xx一中刘x

    授课班级:一年级(8)

    上课时间:20xx年4月18日上午第四节课

    上课地点:篮球场

    学生情况: 男生:32;女孩:28

    场地设备:四个完整球场和30个篮球。

    教科书:

    1、运球时移动,单手跨肩投篮

    2. 半场教学游戏

    课程目标:

    1. 目标:培养学生的自主意识,促进个性发展。

    2、认知目标:了解运球时单手过肩投篮的要领,体验与他人成功协作的快乐和乐趣,增强团队意识,为学习篮球项目打下基础。

    3.技能目标:初步掌握移动中的运球和单手过肩投篮技术,重点培养学生力量、速度、敏捷、协调等身体素质,提高学生个人突破能力。

    教学流程:

    1. 开头部分

    1. 体育委员会成员集合队伍并报告出席情况。

    2、老师检查着装。

    3.教师宣布本课的内容和任务。

    4、安排学员上课。

    学生在课堂上的形成:

    xxxxxxxxx

    xxxxxxxxx

    xxxxxxxxx

    ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

    ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

    要求:组队时,队伍必须“快、安静、整齐划一”。

    2、准备部分:

    (1) 绕圈运球:【每人两次】

    1、练习方法:从底线开始,绕过罚球圈、中圈、罚球圈到达另一条底线,然后沿直线运球回来。

    2、要求:

    (1) 用手运球远离圆圈。

    (2)注意不要互相阻挡。

    (3)听从组长指挥。

    (2)走路时传球和接球时双手置于胸前。 【每人两次】

    1、要点:双手均匀使用。

    2、教学方法:

    (1)教师简要讲解动作要点。

    (二)要求:

    A. 跑步时保持活跃。

    B. 球的落点应该在你的伙伴前面大约一步。

    C. 球应传到伙伴胸前。

    3. 基础部分

    (1) 运球时单手过肩投篮

    1、动作方法:(以右手射门为例)右脚向前迈出时接球,然后左脚快速起跳,右腿弯曲抬起,同时将球举到头的右侧。起跳后,抬起上半身,当身体跳到最高点时,伸直右臂,用手腕和手指的力量将球投出。

    2、行动要点:

    (1)大步接球。

    (2)步子小,跳得猛。

    (3)转动手腕支撑球,将球高高举起。

    (4)手指、手腕轻柔,用力熟练。

    3、组织教学方法

    (1)教师演示、讲解完整。

    (二)练习方法:

    A. 学生徒手练习。 [3次]

    B. 搭档站在距篮筐 2 至 3 米处持球。当学生慢跑时,他迈出右脚,将球放在同伴手中,然后迈出左脚,起跳。 [3次]

    C. 学生运球一次,然后向前迈出一步,一只手放在肩膀上投篮。 [3次]

    D. 完成练习。 [3次]

    (三)教学要求:

    A、上下肢必须协调。先踩右脚接球,再踩左脚起跳。

    B. 台阶必须测量清楚,到达篮子底部后才可起飞。

    C、分组练习时,注意其他同学的动作,并互相提醒。

    (二)半场教学比赛

    一、组织规则:

    (1).每队3人,每场10分,每投篮得2分。

    (2)一方进攻中丢球后,得球一方必须将球移至三分线外方可进攻,否则进球无效。

    (二)比赛采用淘汰制,选手轮流上场。

    2、要求:

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    (1).比赛过程中注重伙伴之间的配合。

    (2)注意安全,不做粗暴动作。

    (3)技术较差的学生可以进行边走边运球练习、单手肩投练习或罚球线投篮练习。

    4. 结尾部分

    1. 放松并整理。 (拍打法)

    2. 简要点评本堂课,并宣布下一堂课的内容。

    3、值班学生整理装备。

    4.宣布下课。

    高八班《射击》体育教案

    活动目标:

    在提高语言能力的同时发展肢体动作能力,培养孩子在童谣和连贯动作中的节奏感。

    活动准备:

    有若干个大小相同的红、蓝小布球。球的数量是参加比赛人数的倍数。有2张桌子和2个篮子。将篮子放在桌子上,只需用胶带或其他方式固定即可。

    游戏流程:

    将孩子们分成两队,站在圈外,每人拿着两个布球。当听到开始声时,孩子们赶紧把布团扔进了自己的篮子里。投篮次数多的球队获胜,否则失败。

    游戏流程:

    1、投球后,必须迅速回到位置线。如果两队射门次数相同,则得分最快的球队获胜。如果球被扔进错误的篮筐,则球属于另一队。

    2、小布球游戏与其他游戏结合:

    (1)结合儿歌(表演)游戏。游戏准备:每人手握一(两个)“布球”;一首儿歌。

    (2)左手将“布球”抱在胸前,右手五指并拢。

    (3)双臂弯曲向内摆动至胸前,身体稍向右转,目视双手。

    (4)右手食指斜向前指向头部,看指尖。

    (5)右手向下拉,食指触碰​​布球,同时换右手握住球,观看布球

    (6)右手握住布球,模仿球拍球的形状,按照节奏蹲下2次。

    (7)双腿半蹲,右手将球握在左腿前方(低姿势),左腿同时放球

    (8)从后向前踢球。

    (9) 孩子们赶紧跑向球飞出的方向去捡球。

    活动反思:

    体育教学与其他学科的教学有很大不同。其他科目必须讲得简洁明了。我们的体育课上,老师要讲解简明,演示准确,学生要多练习。结合篮球项目的教学特点,循序渐进地采用讲解示范、小组教学、合作​​学习、探究学习、游戏竞赛等多种教学方式,最大限度地挖掘每个学生的潜力。可能,让学生在实践和学习中逐步提高。了解每个技术动作的要点。严格遵循以体育锻炼为主要方法的体育教学原则,让学生在快乐中获得知识和技能。

    《射击》大班体育教案第9章

    1、教材分析

    篮球是一项攻防交替、集体对抗、以投篮得分为目的的球类运动。经常参加篮球活动可以使身体得到全面的锻炼。篮球运动是一项灵活的运动,具有很强的趣味性和竞技性,易于普及,因此深受年轻人的喜爱。

    本课的教学内容是单手肩射到位。单手过肩投篮是篮球运动中最基本的投篮技术,也是比赛中广泛使用的技术。结合射击比赛等练习方法,可以培养学生优秀的心理素质,增强个人自信心。在教学过程中,利用学生对投篮的热爱,让学生通过练习了解动作要点,提高投篮命中率,从而提高学生的学习兴趣,为今后的教学和学生的终身学习打下良好的基础。运动的。

    2. 学术状况分析

    学生对篮球活动兴趣浓厚,学习篮球技术的愿望强烈,喜欢表达自己,并有一定的技术基础,因此对本课程内容有强烈的了解欲望。只要受到适当的激发,学生学习的积极性和主动性就会很高。

    尽管学生已经掌握了某些篮球射击技巧,但他们掌握的技术运动并未标准化。个别学生的心理因素不够稳定,他们的自我控制能力也很差。因此,应在教学中使用各种教学方法和丰富的教学内容来组织教学。 ,从而激发学生的兴趣并使教学顺利进行。

    由于学生的篮球技能水平各不相同,因此有些学生担心如果他们做得不好,他们的动作看起来会很丑陋,并且在练习中可能会显得被动。因此,教师应根据学生自己的技术特征来安排练习,而不是过分强调运动的基本要素,以便学生可以快乐地学习。达到教学效果。

    三、教学目标

    1。培养学生积极参加体育活动的态度,以便学生可以积极参与学习篮球技能。

    2。大多数学生最初可以掌握篮球射击的基本技能。

    3.使用篮球来发展学生的身体控制和协调能力,同时提供安全教育。

    4。通过篮球对自己建立信心。

    5。体验独立学习,合作学习和合作的能力。

    4。对重要和困难的分析

    焦点:射击时手臂和肘关节的运动

    难度:射击时上肢和下肢的协调以及用手控制球的能力

    5。教学方法

    本课程使用教学方法,例如解释,演示,灵感和竞争以及各种实践方法。分步的进步完全利用每个学生的潜在能力,为学生的主要角色提供全面发挥,并更好地促进学生实现教学目标的努力。帮助学生使用独立,合作,模仿,创新和询问方法。通过群体内部和之间的相互沟通,学生的意识以及沟通和合作的能力得到了培养,学生的主动性和热情得到了改善,并培养了他们的创造力。

    六、教学过程

    (1)准备部分

    1。教室例程

    1。组成团队并计算人数。

    2。老师宣布了本课程的内容和预防措施。

    3。检查衣服并安排学员。

    2。游戏:滚球继电器 - 班级分为四组。第一行中的一个人拿出两个球,用双手将球从起点从起点滚到了球场的中心线,然后将球向后滚。高击后,第二个学生开始直到结束。

    (2)基本部分

    1。小组分组以练习单手肩膀的原位射击,老师提出问题。

    2。杰出的学生将出现:从每组中选择一个。

    3。用一只手在肩膀上射击;动作要素:以右手拍摄为例。用脚的左右或前后站立,双腿略微弯曲,重心在脚之间。右手的五个手指自然分开,将球握在手指的基部上方,手掌释放手掌,弯曲肘部,将球放在右肩上,并用左手。射击时,将脚推在地面上,伸出膝盖,向前伸直右手,然后向前弯曲手腕,用食指和中指将球推开,然后将球扔在指尖。球释放后,将身体向上伸展,并稍微抬起脚跟。

    焦点:射击时手臂和肘关节的运动

    难度:射击时上肢和下肢的协调以及用手控制球的能力

    1。将球固定到位 - 举起球 - 射击模仿

    2。近距离射击

    3.防御(负或侵略性)的射击训练。

    4.射击比赛:分为4组参加比赛。每个小组连续排队并彼此射击。每次实现目标时,团队中的所有学生都会大声报告数字。无论哪个团队取得最多的目标,球队都会进行小组的身体健身练习。

    (3)结尾部分

    1。组装整个团队

    2。打包设备

    3。放松练习

    4。课后演讲和审查

    高级课程的“射击”体育课程计划

    1。教学内容

    单手的超肩射击

    二、教学目标

    [知识和技能]可以描述单手肩部射击的技术要点。 80%的学生可以在练习和竞争期间正确使用单手肩射击技术。

    [过程和方法]通过独立实践和小组竞争,发展速度,敏捷性和协调等物理品质。

    [情感态度和价值观]通过练习,培养努力工作,团结与合作的精神,以及对运动的热爱。

    3。教学的重要和困难点

    [关键点]射击时手形,手指的运动和释放角度。

    [困难]肘关节绑架和从整体的下部到顶部的力量锻炼。

    4。教学过程

    (1)开始部分(3分钟)

    课堂惯例:组装整个团队,报告学生的数量,迎接老师和学生的数量,检查服装,简要介绍教学内容并安排受训者。

    简介:学生,运动员如何在篮球场上得分?是的,它正在射击。射击是篮球得分的唯一方法。今天,我们将学习最基本的拍摄方法,一只手肩膀上的射击。

    组织教学:四个水平线,需要速度,安静和均匀性。

    (2)准备零件(10分钟)

    1。高五个接力赛

    方法:整个班级分为两组。每个小组的学生分为两支球队,并站在相距30米的线后面。听到密码后,两个小组中的第一个学生向前运行30米,并与下一个学生会面。高击后,学生再次开始,周期继续。结束第一场胜利的团队。

    2。配乐的节奏练习

    肩部圆圈运动,伸展运动,腹部和背部运动,前腿压力,侧腿按下

    3。专业准备活动

    原位球射击练习,左右右手球练习

    (3)基本部分(30分钟)

    1。示范

    2。问题:射击时胳膊和腿的姿势是什么?

    组织教学:水平排四行,前两行蹲

    3。解释:

    身体姿势:弯曲膝盖,重心在脚底上,自然地将右手的五个手指分开,用左手握住球的左侧,并用手臂使三个90°角。射击时,推上地面,抬起肘部,并用索引和中指扔球。

    4.练习:

    (1)当场没有球的模拟练习

    组织教学:体操形成

    (2)练习在墙上射击

    组织教学:两个小组在球场墙旁边抛球

    (3)首先练习用手指向上移动球,然后练习成对互相扔球

    组织教学:体操形成,两个人相互对立

    (4)完成射击练习

    组织教学:分别分别分别在两个篮子上拍摄

    (5)比赛

    组织教学:以运动小组为单位,并选择小组代表参加射击比赛。

    (4)结尾部分(2分钟)

    1。放松活动

    2。教师摘要

    3。宣布出门结束

    4。再见老师和学生

    5。上班回收设备

    5。遗址和地板材料

    1个录音机,篮球场,30个篮球

    6。教学预设

    练习密度:35-40%;平均心率:120-140节拍/分钟;运动强度:中等

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