张雨霏荣获全国三八红旗手标兵称号，2023年游泳赛事23金4银2铜的辉煌战绩

游泳运动员张·尤菲（Zhang Yufei）被授予3月8日国家红旗模特的头衔。

之后，张Yufei在她的个人社交平台上发布了一篇文章，说：“这是荣幸和感激之情。我希望我们的祖国会更加繁荣，我希望世界上所有的女孩都能变得更好。”

2023年，张Yufei参加了福冈世界游泳锦标赛，成都世界大学运动会，杭州亚洲运动会，世界游泳联合会世界杯三站（柏林，雅典，布达佩斯，布达佩斯），并赢得了23枚金牌，4个银牌和2次铜牌，赢得了赢得杭州亚洲运动会上最有价值的运动员（MVP），在世界杯年度总积分中排名第三。

张Yufei带着阳光明媚的笑容和一个可爱的小脂肪，是一个可爱的小美女，在心中结合了外观和才华。

她还是一位“臭的美容专家” 25岁的Xuzhou女孩并不简单！

反复购买商品的“永恒之神”

每个人都熟悉Zhang Yufei，这应该从2021年举行的东京奥运会开始。

在那个奥运会上，张Yufei“出生”。她不仅赢得了更多的奖牌，而且还赢了。

张Yufei曾经使用“梦想”一词来总结她前往东京奥运会的旅程。她说，她确实考虑过在东京奥运会上意识到自己获得金牌的梦想，但她没想到会赢得2枚金牌，2枚银牌和4枚奖牌。其中，200米蝴蝶和4×100米的混合泳接力赛都打破了世界纪录，两枚金牌相距仅80分钟。

2021年7月29日，在完成女子200米蝴蝶赛之前，张Yufei不知道她会参加一个多小时以上的女子4×200米自由泳接力赛作为第三个基地。

同时，由于两场比赛之间的间隔很短，而且身体能量是在消耗之前消耗的，因此张Yufei在接力赛前150米时对自己并不乐观，并且觉得她的游泳速度比她自己更快。结果，当她游到最后50米时，他心中立即点燃了一个“中国力量” - 她一定不能输，最后与队友一起赢得了金牌。

果然，不会失望的努力。张·尤菲（Zhang Yufei）的长期积累终于迎来了稀薄的前景，多年的努力工作也带来了富有成果的结果。

没错，张Yufei是东京奥运会上最令人惊讶的存在。难怪网民大叫：“张Yufei去东京购买商品。” “在80分钟内获得两枚金牌（Yyds）（'永恒神'的缩写）！”实际上，网民不知道她是如今的卓越表现。辛勤工作的回报。

张Yufei连续赢得了良好的成绩，她的母亲张敏（Zhang Min）比她更快乐：“ Yufei这次的动作特别放松。这个孩子一直害怕200米蝴蝶游泳，以取得如此出色的成绩。今天真的很棒！ “

张Yufei曾经非常害怕200米的蝴蝶游泳，因为蝴蝶游泳比其他游泳姿势更加困难，并且需要对参赛者的腰部和腹部力量和有氧运动能力的高需求，因此它并不容易学习。

到目前为止，当谈到蝴蝶游泳时，张Yufei会说：“在我的记忆中，我不怕第一次游泳200米，因为一只新生小牛不怕老虎。第二次，我当时已经害怕了，因为它不像100米。时间她正在训练蝴蝶游泳很长的距离。逐渐地，她认为自己在100米蝴蝶上表现出色，而她在200米处很虚弱。

幸运的是，我母亲一直鼓励张Yufei。张Yufei的父母在早期是游泳教练。张敏是一位出色的游泳者。她在江苏省的第13届省级比赛中赢得了个人冠军和两次接力冠军。退休后，她成为了体育老师。

除了关注女儿的培训外，她还非常关注自己的意识形态教育。她经常告诉女儿，相信成功比成功本身更重要。 “我非常感谢这句话，'如果您想做事，首先成为一个人'。教您的孩子如何成为一个人，孩子们将对生活和价值观形成正确的看法。”母亲受过良好的教育，张Yufei抵制挫败感的能力自然是非常出色的，即使她在200米蝴蝶中游泳，无论它有多困难，她都会面对它。

张敏对女儿的热爱是张·尤菲（Zhang Yufei）前进的动机。有一次我回到家时，张Yufei问她的母亲：“我小时候，你和你父亲不带我去训练？”张明（张敏手。张Yufei很高兴和感动，她决心在游泳和偿还父母方面取得成就。

在2015年，张Yufei游泳时发现出现了问题，并且很难进行Wave运动。去医院检查后，医生告诉她那是先天性脊柱侧弯，侧面是直时，正常的侧面是一个人的侧面。张Yufei很着急。她的主要部分是蝴蝶游泳，蝴蝶游泳特别需要全身平衡。如何打破这个“错误”？

在关键时刻，教练以及相关的科学和技术人员对张Yufei的焦虑感到焦虑，并为她量身定制了培训计划，以帮助她纠正自己的身体功能并修复自己的压力。张敏还专门去拜访了她的女儿。母女就像一对姐妹，在游泳池里跳舞。张明也鼓励了她的女儿：“您有责任将荣耀带到国家，我负责挑战自己。”母亲的公司具有神圣的力量，张Yufei的心情也很美。

因此，加上Zhang Yufei的持续训练，张Yufei的病情逐渐改善，最终使世界惊讶，以年轻人和力量的方式解释了她的“ FEI”。

自己来

所谓的“令人震惊”是全力以赴和奉献精神的背后，张Yufei也是如此。

张Yufei从小就喜欢在水中玩。张敏决定尊重女儿的兴趣介绍。她相信：“孩子喜欢哪个方面，父母应该给她最大的支持和努力，以给她提供最大的发展空间。”

张Yufei在3岁时开始参与游泳。现在，当谁要求自己先学习游泳时，她笑着说“生气”：“我不知道是我的爸爸还是我的妈妈，也许他们一起把我扔到水中！”

张Yufei 4岁时，她的父亲意外去世。从那以后，张敏既是父亲又是母亲，也是她女儿的游泳启蒙老师。她为女儿的成长做了无数的努力，并目睹了女儿的成长过程。

张明尔知道成为一名运动员注定要遭受很多苦难，他致力于培养女儿的辛勤工作和独立性。她认为，做家务可以在生活和工作中培养儿童的道德品格，并且Zhang Yufei为她在家里的能力内做事。日复一日，经过四年级的教练进行了两个月的训练，张Yufei已经像一个小成年人一样，根本不需要张敏来担心。

的确，他独立且有能力，但是张Yufei当时仍然是一个孩子。有一阵子，我看到同龄年龄的小女孩穿得漂亮，经常和父母一起玩公园，但是我日复一日地浸透了水，张Yufei感到有些抵抗。 “你让我游泳，让我游泳蝴蝶，你可以游泳200米的蝴蝶！你会用尽我吗？”

还有一次，张Yufei从训练中返回，哭泣和拒绝吃饭并想放弃后入睡。没有人比母亲更了解女儿。张敏为她的女儿感到难过，但她不允许女儿放弃一半。在一遍又一遍地欢呼女儿时，她还找到了一个“教”女儿的机会。张Yufei逐渐理解了母亲的艰苦努力，使自己的情绪平静下来，并选择了坚持不懈。从那时起，她也了解到持久性是运动员的另一个名字。

但是，持久性并不容易。一年，张Yufei和她的团队一起去了江苏省Pizhou City，参加了两个月的封闭训练营。也许是因为当时的运动量过多，许多运动员接一个发烧，不得不回家休息。张敏得知这件事后，她非常担心自己的女儿，并花了一些时间去见她。出乎意料的是，只剩下张Yufei。张·尤菲（Zhang Yufei）拥抱着她的母亲，眼中哭着说：“妈妈，我为什么不生病？我也想回家休息。”

张敏很难过，但是运动员怎么会不努力工作呢？她敢于不情愿，所以她只能一遍又一遍地为女儿加油，并讲述她学会游泳时有多困难的故事。我了解到那时我母亲的训练状况非常困难。即使冬天的水很冷，我的母亲每天放学后仍然乘坐公共汽车游泳和火车。考虑到我的训练状况比母亲好得多的事实，张Yufei很尴尬地抱怨再次疲倦，咬牙切齿并坚持训练，在她要放弃的每一刻都为自己欢呼。

如果您继续付出，您将回应。 2010年，在仅12岁的张Yufei举行的第17座江苏体育运动会上，他变成了奖牌收割机，并赢得了2枚金牌，3枚银牌，1枚铜牌和6枚奖牌。江苏省游泳队非常承认她。 2013年11月，张Yufei被国家队召唤。

平台越高，开发空间越大。张Yufei的训练越来越出色。在2015年喀山世界游泳锦标赛的女子200m蝴蝶比赛中，她只有17岁，当时打破了世界青年纪录，初步得分为2分06秒92，并被Netizens命名为“ Next Butterfly Queen” 。。

沿途克服障碍，瓶颈时期也随之而来。 2017年，在澳大利亚的海外训练中，张Yufei无法在理想的成绩中游泳，也没有训练的动力。当她看到游泳池时，她感到不高兴。即使下车游泳池，她始终哭泣，也没有处于州。 “那时，我说我不想再游泳了。团队负责人和教练说我将来必须赢得奥运会冠军。我觉得他们在和我开玩笑。”

在槽中，主教练崔·丹格朗（Choi Dengrong）没有强迫她，耐心地给了她时间来调整自己的心情。我母亲还给予了她各种鼓励，并建议她坚持不懈。张Yufei被关心所包围，不愿让所有人失望。她增强了精神并恢复了自己的动力，她天生就永远不会放弃并想到：尽管奥运会冠军仍然离她很远，但她总是有一个梦想。如果是真的怎么办？

在以信仰和力量的方式重新激发了他的爱之后，张Yufei开始为东京奥运会做准备。每天，我都有10个小时的高强度训练，在游泳池中进行4个小时的沉浸式训练，100个卷发，200个俯卧撑，300个高腿和400次与球一起运行。每天，我都觉得“肌肉在燃烧”。

练习稳定时，她秘密地拿起了她指导的茶杯，并挑战了自由泳和蝴蝶。为了提高未来的速度，她练习屏住呼吸，直到无法忍受。在无数次握住脸和咳嗽之后，她终于把自己掉了的汗水和赢得比赛后吞噬的泪水响起了。正是这些美丽的掌声使张尤菲（Zhang Yufei）意识到，田野上最闪亮的事情是经过艰苦的训练后的模糊指纹，努力是尽力而为，而辛勤工作后的笑容是美丽的。

乐观也是成功

张·尤菲（Zhang Yufei）在各种重要事件中获得丰厚收获的能力是由于她的奋斗和积极和积极的心态。

东京奥运会的推迟使许多运动员感到困惑，张尤菲（Zhang Yufei）起初也很担心。 “四个月突然变成了16个月，一切都变得未知。老实说，我非常害怕，害怕时间会让我失望，并且害怕我得到的运气会突然溜走。”但是一切都有两个方面，张Yufei认为：“如果您推迟与否，只需这样的练习。无论如何，今年也是国家游戏，所以我会这样练习。”

考虑到这一点，张Yufei只是轻松放松和训练，她的成绩变得越来越好。出乎意料的是，在东京奥运会之前，在美国和澳大利亚队之间的选择之后，一名美国女蝴蝶游泳者在100米蝴蝶游泳者中游泳了55.66秒。张Yufei瞬间变得紧张：“我认为这是我的肯定胜利。在项目中，我没想到对手会取得如此出色的效果。那天晚上，我整夜都无法入睡，也没有去第二天训练。”

在教练崔·丹格朗（Choi Dengrong）了解到原因之后，他立即松了一口气，说奥运会只举行一次每四年举行一次，许多人盯着冠军王位。他从来没有想过她可以稳步赢得奥运会冠军，以便张Yufei可以全力以赴。母亲还鼓励她的女儿：“无论您的成绩如何，只要您觉得自己有明确的良心，没有后悔或没有后悔，那就很好。”张Yufei突然意识到。

同一件事具有不同的心态，结果将大不相同。张·尤菲（Zhang Yufei）的积极性和乐观情绪在她的短跑中为东京奥运会增添了一条翅膀，并以其积极的能量感染了网民。许多网民还记得，在2021年7月26日的100米蝴蝶比赛中，张Yufei错过了金牌，并以0.05秒的劣势赢得了金牌，并赢得了银牌。

就在每个人都后悔她时，张Yufei微笑着，把自己的心献给了相机，然后大喊“来吧！”她本可以在不站在最高领奖台上的态度如此良好的态度。网民们从他们心中钦佩张Yufei。实际上，在比赛之前，张Yufei告诉自己：奥林匹克冠军不仅有能力，而且很幸运。他们不必赢得冠军。他们必须享受比赛，不要承受压力。

实际上，不仅这次，张Yufei的良好态度也使记者钦佩地看着她。当时，一名记者想抓住她的紧张感，但张Yufei“演唱了反调动”，并说自从她为活动做准备以来，她从未感到紧张。记者不愿间接地称呼：“当您第一次参加奥运会时，您一点也不紧张吗？” “对自己施加太大压力是不好的，对吗？您只想刷新您的最佳效果。”

后来，在一个简短的视频平台上谈论这一点时，张Yufei还嬉戏地添加了：“姐妹记者在东京奥运会上，如果可能的话，我一定会与您合作。”乐观本身就是一种成功，就像一朵愿望的花使张·尤菲（Zhang Yufei）充满活力和力量行走。

在生活中，张Yufei还是一个乐观的小女孩，也是张敏幸福的来源。尽管她成为一名运动员后，她没有多次与家人聚在一起，只要她回来，整个家庭就会成为幸福的海洋。全国奥运会结束后，一家人迎来了一个聚会。为了欢迎张Yufei取得胜利，张明（Zhang Min）制作了一种特殊的发型，并与女儿一起美丽而晴朗。