2021年8月13日，俄罗斯塔斯（Russian Tass）发布了一个主要新闻，指责美国宇航员塞雷纳·昂农（Serena Onon Chancele）负责俄罗斯联盟MS-09航天器的空气泄漏事件，该航天器于2018年与国际空间站停靠。美国拒绝承认这一点。

这一事件还引起了人们对宇航员心理健康问题的关注。

空间站“放松箱”

2018年8月29日，地面人员在国际空间站发现了空气泄漏的迹象。最初，他们怀疑流星碎片已经渗透到空间站的舱壁上。第二天，在整个空间站调查之后，空气泄漏的原因被锁定在俄罗斯联盟MS-09航天器的轨道隔室中。宇航员在舱壁上发现了一个直径约2毫米的圆形孔。他们用环氧树脂和胶带进行了紧急维修。但是，这个小孔具有明显的手动钻孔痕迹 - 谁做了这样的“有害”的事情？

小孔导致SOYUZ MS-09航天器泄漏

用环氧树脂修复的小孔

美国和俄罗斯航空部门对此进行了全面调查。美国坚持认为，空气泄漏是由俄罗斯航天器的地面制造阶段的人类错误造成的。然而，俄罗斯表示，在太航天测试之后，发现该航天器发射后“从内部到外部”钻了这个未知来源的孔，因此排除了地面制造阶段钻探的可能性。

2018年12月11日，俄罗斯宇航员康恩科（Konnko）在Soyuz MS-09航天器外面走路，以检查航天器是否因机舱外面的小孔而损坏。

事件发生后的近三年，即2021年8月13日，根据俄罗斯的塔斯特人的说法，俄罗斯航空航天部终于确定了罪魁祸首，他们对美国女性宇航员塞琳娜·奥诺·尚登（Selena Onon Chancele）提起了指控，指责她是MS-09 Spacecraft Spacecraft钻探事件中的嫌疑人。由于轨道期间的颈静脉血栓形成，Chanceler在精神上受到了干扰，因此他悄悄摧毁了俄罗斯航天器，并试图触发国际空间站的紧急撤离程序，以便提前返回地球。

该报告进一步指出，宇航员在SOYUZ MS-09航天器的轨道隔室中总共发现了8个钻孔标记，只有其中一个被凿出。这些孔在轨道隔室的外壁的最厚部分中钻出，很明显，钻探者对Soyuz航天器的设计结构不熟悉。所有经历了这一事件的俄罗斯宇航员都通过了探测器的调查，但美国拒绝了俄罗斯对美国宇航员进行测谎仪调查的要求。

宇航员的心理健康

众所周知，成为一名宇航员需要非常严格的体育训练，以适应发射和返回阶段的极端以及在轨道上的失重环境的加速度。但与此同时，宇航员的心理健康不容忽视。保持宇航员的心理健康对于确保太空任务的正常进展至关重要。

太空生活与地面生命大不相同。首先，存在空间限制。宇航员长时间生活在封闭，狭窄和单个航天器中。同时，航天器中的各种设备不断发出各种声音，这将对宇航员造成巨大的心理挑战。如果不添加干预措施，宇航员甚至可能患上幽闭恐惧症，睡眠障碍，焦虑，抑郁和其他心理问题。其次，社会限制。在持续几个月的飞行任务中，宇航员每天只处理少数同事，这很容易受到情绪不良，难以缓解他们。

2009年7月，国际空间站共有13名宇航员。这是餐饮时九张宇航员的照片。狭窄的空间非常混乱。

在载人太空飞行的早期阶段，由于缺乏数据和经验，宇航员的心理问题尚未得到充分考虑。自从苏联于1971年推出了第一个空间站的致敬1年以来，宇航员之间的关系存在许多紧张关系，彼此无视。 1985年，敬礼7空间站联盟T-14任务的指挥官Vladimir Vasiuhin在其轨道期间患有严重的抑郁症，不得不早日终止任务并返回地球。这是载人太空行业第一次发生如此严重的心理危机，这引起了其他国家选择和培训宇航员的警报。

在由苏联/俄罗斯和美国进行的多项空间任务中，由于各种因素，例如不同的文化背景和母语，这些宇航员的宇航员，来自不同地方的这些宇航员甚至具有敌对和压抑的关系，使他们在完成任务时很难合作。宇航员之间的这种差异通常会扩大到与地面的交流，宇航员甚至对地面人员的愤怒发泄，因此很难服从命令。在美国航天飞机与俄罗斯Mir空间站停靠的几项任务中，机组人员与控制中心专家之间的关系存在许多紧张关系。

常规国际空间站和中国空间站的任务持续时间为180天（6个月），符合训练有素的宇航员的心理宽容水平。从1994年到1995年，俄罗斯宇航员Valery Polyakov在Mir空间站的轨道创造了437天（14个月）的世界纪录。在轨道期间，他处于良好的心理状态，最初证明宇航员可以在训练后更长的太空飞行期间保持情绪稳定，这也为后来的长期长期载人火星勘探任务提供了强有力的可行性支持。一般而言，宇航员的心理问题可以在三个阶段进行训练和干预 - 地面训练阶段，轨内运营阶段和任务结束后的康复阶段。

1995年2月6日，俄罗斯宇航员波利科夫（Polyakov）在米尔（Mir）的空间站拍摄，被发现航天飞机拍摄。

地面训练阶段

在宇航员选择阶段，心理健康占相当比例的。经过各种专业测试，可以选择具有强烈心理耐力的宇航员。满足要求的宇航员通常需要具有非凡的情绪稳定，积极的态度，高水平的自信心，强大的压力处理能力，强大的适应能力，独立和客观的决策能力以及正常的人际交往能力。这些特征对面临过载物理和心理测试，执行各种复杂任务，处理任务过程中的人际关系的宇航员具有很大的好处，甚至在太空中遇到了突然的危险。

在非常严格地筛选了心理和生理方面，选定的宇航员很少见。此后将进行进一步的目标培训。我国对宇航员的心理训练包括两类：专业的心理培训和心理培训。在专业的心理训练中，宇航员的情感管理能力主要通过专业的心理训练来增强，以帮助宇航员缓解任务期间的紧张，烦躁和恐惧。杨利维（Yang Liwei）是我国家的第一位宇航员，在发射期间仅面临生死攸关的考验，但他的最大心率每分钟只有100次跳动，他在短短21个小时的任务中仍然可以和平地入睡。综合的心理训练更加多样化。通常，它与跳伞，超重训练，失重的飞行以及现场生存以及其他培训相结合，以检查任务过程中宇航员的心理变化并进行特定的培训。从2018年5月9日至27日，我国在登陆地点的沙漠地区组织的第一次宇航员实地培训训练是在Badain Jilin Desert进行的。在为期19天的培训中，除了掌握沙漠环境的生存能力外，这15名宇航员还从每个宇航员选择生存设备的各个方面以及做出决定所需的时间来研究他们的思维和解决问题的能力。

俄罗斯宇航员于2019年在贝科纳尔进行现场生存培训

值得一提的是，在2021年6月17日的神经12号航天器当天，三名宇航员在清晨起床，直到他们成功地与当天晚上的天海核心模块建立了联系，并没有休息19个小时。对于普通人来说，不睡19个小时可能会筋疲力尽，但是宇航员已经完美而可靠地完成了所有已建立的任务。根据宇航员唐·洪博（Tang Hongbo）的说法，我的国家在狭窄的空间中组织了一个72小时的睡眠剥夺实验 - 在一个狭小的空间中，宇航员被限制在三天和三个晚上的睡眠中，还需要一些判断任务，以使他们的思想保持清晰。在实验的后半部分，无论身体是否困了，都不再重要，但更重要的是，坚强的心支持宇航员继续坚持不懈。这个看似残酷的实验对于计划的计划具有建设性的意义。如果突然在航天器中突然发生紧急情况，并且宇航员面临严重的测试，例如电力和氧气缺乏，保持平静的判断力对于确保宇航员的安全非常重要。

中国宇航员正在听讲座

在地面训练阶段，我们将尝试找到每位宇航员的个性特征，分析和匹配不同个性的宇航员，并努力与每个任务的宇航员组合之间的个性相匹配，这将有助于在轨道期间保持宇航员的情感稳定，并增强Astronaut船员的任务协作能力，甚至可以理解一位。这可以避免宇航员的工作人员执行具有潜在的交流冲突的任务。 2018年3月30日，即天海核心模块在我国推出的三年前，宇航员已经进行了太空站的任务培训。在空间站的建设阶段，神经工作人员在当时进行了科学证明，并确定了最佳的宇航员匹配计划。

中国宇航员正在接受地面模拟训练

轨道运营阶段

在太空中放松的最佳方法是从舷窗上望去 - 低头看着地球上充满活力的房屋，并体验到地面上无法感受到的震惊和宏伟。国际空间站的高度为1.5米，最大直径为2.95米。它有7个大天窗，最中央圆形窗户的直径达到80厘米。除了能够直接观察机器人臂以供宇航员操作，圆顶小屋也是一个独特的地球观测甲板。航天器上的舷窗是必要的。宇航员可以欣赏脚上漂浮的白云，期望飞过他们的祖国和家乡，甚至清楚地观察到晚上云中短暂的闪电。

2011年3月，宇航员拍摄了圆顶小屋中的地球地面

确保宇航员在太空中拥有足够的私人空间，可以帮助他们在身体和精神上保持健康。我国家空间站的核心隔室设计在小型列部分中有3个独立的卧室，每间卧室都充满了密封，这不仅为宇航员提供了安静的安息环境，而且还为宇航员提供了一个秘密的私人空间。宇航员可以使用家庭照片，洋娃娃和其他物品来装饰卧室，以使其更加温暖。每个卧室还有一个小舷窗，伴随着天空中的星星，在山上飞过蓝色的海洋，在太空站睡觉非常浪漫。

中国空间站宇航员独立卧室的真实景色

工作和休息的结合是提高工作效率和放松身心的公认方法，而在太空中也是如此。国际空间站和中国空间站上宇航员的通勤时间基本上与地面人员相同。每天都有压力的工作后，宇航员可以听音乐，锻炼和观看太空中的视频。随着网络技术的发展，宇航员现在可以与他们的家人在太空中进行视频通话。美国宇航局宇航员斯科特·凯利（Scott Kelly）表示，即使在远离地球的太空站，他也将有时间进行一些有趣的活动，包括观看电视连续剧《权力的游戏》。

欧洲航天局宇航员弗兰克·德温（Frank Dewin）在国际空间站的跑步机上训练

为了减轻长期任务带给宇航员带来的乡下人，我国家的空间站还为每位宇航员特别创建了自己家的3D图像。宇航员可以通过VR技术“返回”他们最亲密的家。此外，为了防止轨道上的长期“与世界隔离”的长期生活，导致宇航员与社会脱节，中国宇航员还将每天观看“新闻广播”的直播，以了解地面上的重大活动。

地面人员还将继续关注宇航员心理状态的变化并提供指导。 1987年2月，苏联宇航员罗曼尼科（Romanenko）通过Soyuz-TM2航天器进入了Mir空间站，计划的任务持续时间达到一年，希望打破人类在太空中居住多长时间的记录。然而，罗曼尼科陷入困境，他的精力逐渐退缩，但是地面指挥中心并没有让他返回地面，而是逐渐缩短了他的工作时间，从最初的8.5小时到每天的4.5小时，这使他创造了326天太空生活的世界纪录。尽管该记录后来被打破了，但罗曼尼科（Romanenko）为宇航员的轨道心理状态干预提供了宝贵的心理数据。

为了避免太空中的宇航员无法控制的心理问题，国际空间站甚至准备了诸如镇静剂和抗抑郁药等急诊药物。 NASA指出，如果宇航员从事任务期间对航天器的恶意损害等危险行为，那么其他宇航员可以使用暴力来制服它们并迫使镇静剂将其注射生效。值得庆幸的是，要为任何事件做好准备，到目前为止，没有宇航员被迫注入镇静剂。